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TUESG BASKETBALL

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Adresse :
78100 ST GERMAIN EN LAYE
Président :NICOLAS FRANCOIS
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licence

Veuillez trouver ci-joint le formuaire de demande de licence (Pour imprimer, préférez le 1er bouton (2 pages)):

Demande de licence 2018-2019 : création, mutation, renouvellement

DEMANDE DE LICENCE 2018-2019 : DOSSIER COMPLET AVEC NOTICE ASSURANCE

Voici quelques documents à télécharger en cliquant dessus :

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Pour pouvoir s'entraîner dans de bonnes conditions, il est nécessaire des'équiper...

	<br/>Pour pouvoir s'entraîner dans de bonnes conditions, il est nécessaire des'équiper...
Pour pouvoir s'entraîner dans de bonnes conditions, il est nécessaire de s'équiper avec les éléments suivants :


Un short et un tee-shirt (un débardeur est encore mieux car permet des mouvements aisés lors des passes ou des shoots)

Aucune couleur ou marque n'est demandée, néanmoins il est toujours intéressant d'avoir un tee-shirt de couleur claire et un autre de couleur sombre dans le sac


Une paire de chaussures de sport . Il est préférable de s'équiper de chaussures montantes spécifiquement réalisées pour la pratique du basket. Ces chaussures limitent les risques d'entorse de la cheville.
CES CHAUSSURES DOIVENT ETRE PROPRES ET SÈCHES. CHAQUE JOUEUR SE RENDRA AU GYMNASE AVEC UNE AUTRE PAIRE AUX PIED !!!

Il est particulièrement important de bien lacer les chaussures, un laçage serré au bout des pieds, plus souple sur le coup de pied et à nouveau bien serré pour le haut de la chaussure pour bien tenir la cheville.

Une bouteille d'eau pour s'hydrater et ne pas perdre trop de temps au ...


... avec notamment des vêtements chauds pour éviter un "choc" thermique à la sortie du gymnase (se couvrir la tête pour les frileux!!)


...
 
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